66 「雑談で息抜き！」夏休みのお昼ごはんに学童や塾のお弁当、母にとってサステナブルなランチとは？ゲスト／編集者・宗我部香さん

担当編集者／藤沢あかり

暑さ厳しい毎日が続きます。今月は、ちょっとゆる〜く息抜きということで、編集者とゲストのおしゃべりをお届けします。 今週は、夏休みのお昼ごはんや学童、塾のお弁当、毎日どうしてる？という話を、編集・ライターの宗我部香さんをお招きしてのトークです。すでに子育てはわちゃわちゃ期を経て、次の思春期フェーズへ……という宗我部さん。子育てが落ち着いてきた今だからこそ感じる、お弁当の意味とは？ のんびり、がんばりすぎないリアルな小ネタ満載でお送りします！

＜主なお話内容＞
・夏休みのお昼ごはん、子どもは期待していない！？
・夏の切り札そうめん、わが家の食べ方
・常備アイテム、サバ缶！
・味噌汁＆ごはん、和食が結局ラク
・お弁当作りは、朝一番の大喜利勝負
・ピーマン一個あったら？
・常備アイテム、サバ缶で作る「サバ缶ボール」
・お弁当生活のお助けアイテムはスープジャー
・親の手抜きが子どもはうれしい？
・夏のお昼はサステナブルに
・小さい子のお母さんほど手抜きで大丈夫
・お弁当は思春期の子どもとのコミュニケーションツール

ゲスト紹介
宗我部香（そがべ・かおり）
エディター・ライター・ディレクター。紙媒体やWEB媒体の編集・執筆、動画の構成や編集などを手がける。私立女子校に通う中2と小5女子の母。303BOOKS所属。
Instagram： https://www.instagram.com/sogabe_kaori
website： https://303books.jp/